RIMEDIO CONTRO L'EMICRANIA

Stanchezza, mancanza di sonno.... diversi possono essere i motivi dell'arrivo di un odioso mal di testa.

La prima cosa da fare è assicurarsi di avere bevuto a sufficienza durante la giornata, sovente una mancanza d'idratazione puo' portare una forte emicrania.
In media una persona adulta deve bere 1,5/ 2 litri di acqua al giorno.

Se dopo esservi assicurati di aver bevuto a sufficienza vedete che il male alla testa persiste, un ottimo rimedio  é l'OLIO ESSENZIALE DI MENTA PIPERITA.

Come tutti gli olii essenziali, è un prodotto concentrato quindi dev'essere manipolato con precauzione.

Mettete da 2 a un massimo di 4 gocce di olio essenziale di menta sulle tempie e sulla nuca. Massaggiate bene.

Il male dovrebbe cessare in pochi minuti.

Siate cauti con l'olio essenziale, attenzione a usare piccole quantità, e attenzione anche agli occhi.

Personalmente cerco di avere una botticina di olio essenziale di menta sempre con me, da quando lo uso sono rare le volte in cui devo ridurmi a prendere le medicine contro il mal di testa.

Spero che questi consigli vi saranno utili.

Alla prossima.

Esmeralda Dakia

ATTENZIONE:  questi consigli non sostituiscono le prescrizioni  e le consultazioni mediche. 

Prepariamo la pelle all'abbronzatura con L'OLIO DI CAROTE

Incredibili sono le proprietà dell'olio di carota e realizzarlo è talmente semplice che ... boh, perché non lanciarsi?

PROPRIETA'

L'olio di carote:

• rigenera e ripara la pelle, le unghie e i capelli;

• ottimo anti-rughe;

• nutre e protegge la pelle a contatto col sole;

• prolunga l'abbrozzantura;  

Ingredienti:

• 500 gr. di carote bio;
• 250 gr. di olio di semi;
• Vitamine E;
• Urucum (facoltativo);

Strumenti:

• Yogurtiera;
• un flacone vuoto;
• grattuggia;
• imbuto;
• colino; 

PREPARAZIONE

La macerazione puo' essere fatto a caldo o a freddo. 
Personalmente preferisco a caldo, decisamente più veloce.
Ecco come procedere:

Grattuggiate le carote.
Mischiate nella yogurtiera le carote grattuggiate e l'olio.
A questo punto, il processo è semplice, per una settimana attiverete la yogurtiera per 6 ore al giorno, cercando di  rispettare gli stessi orari.
Filtrate le carote evitanto di fare pressione per non far passare la parte acquosa delle carote.
Mettere 18 gocce di Vitamine E.

Perché la Vitamina E? 
La vitamina E è un conservante naturale e ci permette di conservare il macerato d'olio per un periodo più lungo, che va dai 2 ai 3 mesi.

Mischiate bene.

A questo punto il vostro olio di carote è pronto.

Personalmente aggiungo dell'Urucum.

Perché l'Urucum? 

L'Urucum è una polvere ricca di beta carotene.
Contiene differenti oligo-elementi, come lo zinco, il magnesio, il rame e il selenio.
Il beta carotene prepara la pelle all'abbronzatura.
Gli indiani dell'Amazzonia utilizzano questa polvere rossa non solo per proteggersi dal sole ma anche per proteggersi dalle punture di insetti.


Ecco perché aggiungo al mio macerato di carote un cucchiaino di Urucum, per evitare che le zanzare mi massacrino durante la bella stagione e soprattutto perché, visto la mia carnagione da mozzarella, l'urucum mi aiuta ad abbronzarmi un po' di più.

Ma ATTENZIONE! L'olio di carote con l'urucum non è una crema solare, non protegge quindi dai raggi nocivi del sole, ricordatevi quindi sempre di proteggervi con una buona protezione solare.

Voilà, ecco tutto!

Sbizzarritevi nella preparazione e buon lavoro!

Alla prossima!

Esmeralda Dakia

PS: se non avete la yogurtiera potete approffitare nel periodo invernale del termosifone.

In effetti la yogurtiera mantiene l'olio ad una temperatura di 30/40°, un po' la stessa temperatura del termosifone, mettete quindi il vostro olio per una settimana per 6 ore  al giorno accanto al termosifone (o sopra, dipende dal tipo di termosifone).

  

OTTIMO RIMEDIO CONTRO LA FORFORA

Prurito in testa,  polverina bianca che cade sulle spalle... La forfora è antipatica e fastidiosa.

Nei supermercati o in farmacia si possono trovare varie marche di shampi per eliminarla, ma a volte si tratta di prodotti non sempre benefici per la pelle e il cuoio capelluto.

Personalmente uso da tempo qualcosa di semplice, poco costoso e super efficace:
L'ACETO DI VINO ROSSO

Prima di lavare i capelli, inizio col sciacquarmi con un po' d'acqua, mi verso poi  un bicchiere di aceto. Massaggio delicatamente tutta la testa per qualche tempo.
Ora, senza sciacquare, mi lavo con un po' di shampo delicato (tipo alla camomilla per esempio).
Infine sciacquo bene con l'acqua corrente, metto il balsamo, lavo di nuovo e finito.

Uso l'aceto ogni volta che devo lavarmi i capelli e da quando ho iniziato la mia cute é pulita e niente più forfora.

La bottiglia di aceto costa 40 centesimi... Beh vale la pena provarci.


Alla prossima!

Esmeralda Dakia

PRURITO INTIMO E PERDITE BIANCHE

Tutte le donne ci sono passate almeno una volta... Odioso prurito intimo, perdite bianche.
Fili in farmacia e per una somma di 20 euro circa ne esci con degli ovuli e delle creme antiprurito.

La bella stagione è alle porte e personalmente adoro fare delle passeggiate.
E allora, perché non approfittarne  per cogliere della MALVA?

 

La malva è "magica" per risolvere i problemi intimi di noi donne. Più precisamente i fiori di malva lo sono.

Potete coglierla nei campi o acquistarla secca via internet o in erboristeria (ma che sia bio!).

Per la RACCOLTA:
cogliete  i fiori  quando non sono ancora totalmente aperti e lasciateli seccare all'ombra in un luogo non umido.
Cercateli in luoghi poco inquinati, montagna, colline, laddove il passaggio di auto è limitato.

COME CURARSI CON LA MALVA?

Quando iniziate a sentire i primi fastidi intimi, mettete un pugno di fiori di malva in un litro di acqua, portatela ad ebollizioni e fate bolllire per almeno 5 minuti.
Lasciate intiepidire e filtrate.

A questo punto avete due opzioni, entrambe ottime:

1.  con questo preparato, sciacquatevi la vagina per almeno 3 volte al giorno, dopo esservi sciacquate, non utilizzate l'acqua, asciutavi e basta;
2.  se avete una vasca, o una bacinella nella quale potete sedervi, versatevi la deconzione di malva, se vedete che è troppo poca, fatene altra usando le stesse proporzioni; poi vi sedete all'interno e vi sciacquate restandovi all'interno almeno 10 minuti;

Insieme ai lavaggi vi consiglio di bere delle tisane di malva.
Il pricipio è lo stesso, fate la vostra deconzione, la filtrate e ne bevete almeno 2 tazze al giorno.

Continuate con i lavaggi e le tisane per almeno 5 giorni, continuate anche se dopo i primi due giorni la situazione è nettamente migliorata.

Ora sapete cosa fare, tenetevi sempre a portata di mano della malva, vi sarà utile in caso di fastidi intimi.

Alla prossima.

Esmeralda Dakia

ATTENZIONE:  questi consigli non sostituiscono le prescrizioni  e le consultazioni mediche.